A tartós fogyás három alappillére

Avagy fogyókúra helyett életmódváltás

2018. július 09. - Életízesítő

Már bőven benne vagyunk a strandszezonban, és vannak, akik ilyenkor döbbennek rá, hogy újévi fogadalmuk ellenére nem sokat tettek azért, hogy fittebbek, karcsúbbak legyenek. Lekerülnek a mindent takaró ruhák, és sokan az instant fogyás érdekében brutális fogyókúrákba kezdenek. De vajon hogyan reagál…

Tovább

Idényzöldséget a babának!

Avagy hogyan kezdjük a hozzátáplálást?

Itt a nyár, a hazai, minőségi élelmiszerek szezonja. Igen ám, de hány hónapos kortól kezdjük a hozzátáplálást? Mit adhatok a babának, és mit nem? Sok új kutatás zajlott az utóbbi években ezzel kapcsolatban, de sokan még nem hallottak ezekről. Mi sem egyszerűbb, mint nyáron kezdeni a kisbabák…

Tovább